車とか健康とか流される毎日

脂肪を減らそう

脂肪を減らして健康になりたいっす。

ということで、脂肪を減らす生活を始めました。
運動しながら、食べ過ぎないだけってことなんですがねｗｗ
でも、これってとっても大事なことですよね～。

基本中の基本だと思うんですが、これがまた難しい。
食べ物があると、どうしても誘惑に負けちゃいます。

美味しいですからねぇ♪

どうしても食べたいときは、運動貯金をってことで。

運動してカロリーを消費したら、その分だけ食べてもいいよってことにすればいいんじゃないかな？

それじゃ、消費したカロリーが元通りじゃんって思うかもですが、そうではありません。
運動した分だけ筋肉が付くから、基礎代謝がアップします。

基礎代謝が１００キロアップすれば、１日にヤマザキの薄皮パンを１個多く食べれるってことですしｗｗ

２カ月半あれば、黙ってても脂肪が１キロ分落ちる計算ですから、基礎代謝をバカにしちゃ～いけませんぜ～。
なんてったって、１日で最もカロリーを消費するのは、ほかでもない、基礎代謝なんですから～。

てことで、脂肪を減らして健康になろう計画スタート。
単に、お腹のブヨブヨをどうにかしたいだけってのもあるんですが・・・

猛烈に、車が欲しい！
やっぱ、いいよね、クルマ。
セカンドカーがほしいんだけど、どうしたらいいものか。
先立つものはマネー！！

軽自動車１台と、スポーツカー１台を持てれば嬉しいのだが。
もちろん、今持っているミニバンはそのまま所持しておいてのハナシ。

いっぱい仕事して、お金貯めて、マシーンを買うかねぇ。
がんばろっ。

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